12/07/2016

Tammerpokalen & Framtiden

-För många år sedan bestämde jag mig för att bli lärare. Tanken var att fokusera på idrott/hälsa eller de som har det lite svårare i vardagen. Jag skrev här på hemsidan 2014, att jag skall driva mitt företag med full satsning fram tills jag inte kan tävla som junior längre (årsskiftet 16/17). Som jag berättade i tidigare inlägg kommer jag nu ta uppehåll från tävlandet ett tag framåt, och passande nog blev jag idag antagen till lärarutbildningen F-år 3. Detta innebär att jag kommer plugga de närmsta 3-4 åren på universitetet.

Jag sökte utbildningen här på Mid Sweden University (Sundsvall) på distans, således kan jag utgå från min hemstad, och fortfarande driva mitt företag, samt vara fri att resa när jag känner för det. Jag kommer dra ner på arbetet dock, ev. höja priserna till hösten. Kommer bli prioriterat med Onlinecoaching, Coaching & Scheman då jag redan har en del bokade klienter enda fram till december.

Jättekul detta, verkligen!

IMG_20160712_110911

Passande nog, så hade Anders Lundgren vägarna förbi (Bor i Jönköping men har stuga i Jämtland. Anders tävlar i Bodybuilding och vi träffades första gången på EM 2015). Vi pratade en del på EM i våras om att han skall vara med mot min nästa tävling. Anders jobbar full tid som PT och coach och har många duktiga atleter under sina vingar.

Vi har nu lagt upp en plan, där målet är att vinna SM 2018 i CBB – sedan då såklart prestera internationellt och slutmålet är att nå ett PRO-Card. Detta passar sjukt jävla bra då, att under 1-2 år bygga kroppen i lugn och ro, under tiden jag skall studera.

Kan inflika för Er som är intresserade att vi gjorde en 9-punkt kalipermätning, jag hamnade på 9.8 % fett / 96.0 kg / 177.5 cm. Min tävlingsvikt är de senaste mellan 80-82 kg.

Jag är sjukt motiverad för detta, att få bli coachad och styrd så pass lång tid, av en så pass fin, framgångsrik & duktig kille som Anders är. Jag har i stort sett alltid lagt upp allt för mig själv gällande träning och kost (förutom slutet på dieterna inför tävling, där Mattias Öhlén funnits för mig och coachat!). Så det blir spännande att dra lärdom av detta!

Dessutom har jag ingått i ett sponsorkontrakt som ger mig fullt stöd och stöttning av TYNGRE och Teamet Tyngre, vilket även som tidigare inkluderar NOCCO. Det känns grymt. Samt att jag såklart sedan tidigare har kläder från GAVELO både till vardags och träning – detta ger mig en fin möjlighet att hålla kostnaderna nere som student. Tacksam för det!

20160712_174846

Så, Tammerpokalen över för denna gång.

Fattar mig kort:

Therese Åström Wisén har jag hjälpt till och från under de senaste 2 åren, en tjej som gått från anorexi till övervikt till att i oktober -15 starta sin tävlingsdiet tillsammans med mig. Therese vann juniorklassen och kom 4a, med 1 poäng från pallplats i seniorklassen i Bodyfitness. Man kan läsa om Therese i Bl.a. Sundsvalls Tidning och Söderhamns tidning, där hon berättar hur vi lagt upp hennes kost, speciellt nu på slutet. William (född -97!?) från Eskilstuna kom 3a i Bodybuilding junior. Johan Karlsson från norra delarna, närmare Boden Trakten, kom 9a av 14 i Mens Physique, väldigt bra form, men för liten för att denna gång stå i toppen. Småbarnsmamman och den hårt jobbande Madeleine Näslund kom 5a i Bodyfitness efter 1 års styrketräning.

Så hittills för mina atleter:

Tyngre Classic III: Robin Persson, Atletisk Fitness, 4a
Alströmerpokalen: Kim Lindau, Bikinifitness, 7a & Mohammed, Men´s Physique, 7a
Tammerpokalen: Therese, 1a & 4a. Madde 5a & Johan 9a.

Ett roligt första halvår som coach. Som jag alltid säger, jag är ärlig med de jag coachar, är dem inte i form säger jag det, men alla har sin historia och sin resa, och så länge dem följer min order gällande kost & träning strikt, så kommer dem i sin personligt sett bästa form och då backar jag dem. Således kvittar det om man kommer först eller sist, så länge dem gör sitt och vi kör med öppna kort. Det är såklart alltid extra kul med final,- samt pallplatser såklart. (Final = Top 6).

Nu närmast väntar Luciapokalen och Decembercupen där jag i nuläget coachar i MP, BB & BF.

Är du intresserad av att tävla eller komma i toppform så är det bara att höra av Dig, så ser vi vad som väntar.

Snapchat-7422072154326640236 IMG_20160709_173030 20160710_110215 20160709_201911 20160709_122927 20160709_122536 20160706_094325

 

Vill Ni se när jag och Finlands svar på Samir Troudi, deras nästa proffs, Kille Kujala tränar? Vi snackar även en del om framtiden osv. (lite krass engelska för min del men..) Kolla denna länk då:
https://www.youtube.com/watch?v=9X0rXJ294kU&feature=youtu.be Och/Eller denna:

Kille ja Calle, Suomi vs Ruotsi!

20160710_183638 20160710_183545 20160710_183609 20160706_214019 20160702_090913

 

I övrigt har jag haft sjukt kul, har inte brytt mig så mycket om vad jag ätit, mått gott, tränat mycket och bra, umgåtts mycket, varit ute och röjt på krogen, osv. Bilderna får tala :)!

20160703_191537 20160712_103232 IMG_20160625_202820 IMG_20160626_142404 IMG_20160702_145904 IMG_20160709_202817 IMG_20160710_112954 Snapchat-3860986866440444262 Snapchat-2771619430997125533 Snapchat-8246280854335109376 Snapchat-8380166142024998145 Snapchat-7416931740677937336

Tyngre
Nocco
Gavelo
Barbells